Nick Screetonは6つの原則を提示しています。
著者について
Nick Screetonは、LEP Fitnessの創設者です。LEP Fitnessは、心身ともに成長し、日々の生活の中で最高の状態になることを支援するビジネスです。
6つの原則について
イギリスには何千人ものパーソナルトレーナーがいて、全員が顧客を奪い合っています。参入障壁が低いということは、有資格のフィットネストレーナーになりやすいということです。多くの場合、3カ月以内に資格を取得し、ジムで働くことができます。これを医師になるための訓練と比べてみてください何年も医学部で過ごさなければなりませんフィットネス業界にはパーソナルトレーナーがたくさんいます。
困ったことに、良い仕事をしていないパーソナルトレーナーがたくさんいます。彼らはクライアントを傷つけ、彼らのためになるかもしれないアドバイスを与えているが(若く健康で運動能力のある人)、それは2人の子供とストレスの多い仕事を持つ40歳のJayneには役に立ちません。
群衆の中から傑出する
もしあなたが傑出したパーソナルトレーナーになりたいなら、そして世間の凡庸なトレーナーたちの上に立ちたいなら、続きを読んでください。
この記事では、クライアントとの結果に大きな違いをもたらす6つの原則を紹介します。一方で、あなたは自分の努力に十分な報酬を与え、充実したプロとしてのキャリアを導くことができるPTビジネスも成功するでしょう。
これらの6つの原則は、2012年にLEP Fitnessを設立したシェフィールドのパーソナルトレーナーNick Screeton氏によって開発されたもので、彼は一万回以上のコーチングセッションをこなしてきた名人です。
実践的な経験と並行して、イギリスの一流コーチからも指導を受けており、フィットネス業界で成功するためには何が必要か、顧客との結果を得るにはどうすればよいか、成功して収益性の高い個人トレーニングビジネスを構築するにはどうすればよいかを知っています。
あなたのニッチを見つけてマスターになる
あなたは減量コーチですか、筋肉増強コーチですか、それとも陸上コーチですか？もしかしたら、あなたはクライアントのフィットネスを向上させることに集中したいと思っているのかもしれません。
ほとんどの個人トレーナーが犯す最大の間違いの一つは、「何でも屋 」になろうとし、結局何もできないマスターになってしまうことです。その代わりに、自分が最も情熱を持っていると感じる分野と、自分が得意とする分野を選び、その分野の達人になってください。
たとえば、クライアントが体型を変えて痩せられるようにしたい場合は、これを行うための特定のコースに参加します。業界で最高の体型を変えるコーチから時間をかけて学ぶことも賢明です。イギリスの一流コーチの多くは、週末にワークショップを開いたり、本を買ったりします。
継続的な学習と自制
あなたが地域(または国)で最高のコーチになりたいなら、進んで学び、あなた自身の職業のマスターになる必要があります。
どうやって？あなたは継続的に個人的、専門的な成長に取り組まなければなりません。次のような方法があります。
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結果を得る
良いゲームについて話すことができたり、教科書に載っていることを全て知っているのは良いことですが、これを実践的に応用できるでしょうか？
結果を出すことができますか？
お客様の体重が100 kgから80 kgに減少した場合でも、心臓の機能、柔軟性、またはその他の特定の測定基準を向上させた場合でも…一貫した結果を達成できていますか？
あなたがノーと言った場合、あなたの自信と個人的なトレーニングビジネスの成功は厳しく制限されます。
結果は重要です。それはあなたのクライアントがあなたに支払っているものです。
教科書の情報を実用的に活用できることが必要です。一緒に仕事をしているクライアントが理解できるように、専門家でない人でもわかる用語で技術的な概念を説明することが不可欠です。
例えば、プロの100 m短距離走者は、速筋線維やプライオメトリックトレーニングについて知りたいと思うかもしれませんが、一般的な人は、詳細を知りたくありません。各クライアントのニーズに合わせてメッセージを調整できるようにすることです。これは経験から来るでしょう、それは私の次の原則につながります。
できるだけ多くの経験を積む
教科書は素晴らしく、たくさんのことを教えてくれますし、トレーニングコースにも参加することができますが、世界中のどんな理論もあなたを指導者として成功させることはできません。
実践的な経験が必要です。Malcolm Gladwell氏は、技術のマスターになるには、1万時間の質の高いトレーニングを完了する必要があると述べています。
パーソナルトレーナーの場合、マスターになるには1万回のコーチングセッション(コーチングセッションが1時間の長さであると仮定)を完了する必要があります。週に30回×1年に50週間のセッションを行っている場合、マスターになるには7年近くかかります。
マスターになるまでの時間は、1週間に何回のセッションをしているか、そしてセッション以外で完了する追加の学習によって決まります。私は5年以内にマスターになったパーソナルトレーナーを知りません。ほとんどのトレーナーは仕事をしないのでマスターにはなれず、情熱も揺れ動きます。
あなたの地域で最高のパーソナルトレーナーになるためには、競合するすべてのコーチよりも多くの仕事をしなければならないことを覚えておいてください。
心理学を理解する
ジークムント・フロイトやカール・ユングになる必要はありませんが優れた個人トレーナーになるためには心理学の基本的な理解が必要です。
マインドセットはすべての変革の鍵であり、それがあなたのクライアントの体重を減らし、筋肉を作り、イベントに立ち向かい、彼らのダイエットを維持するのに役立っているかどうか、など。あなたが彼らの心を適切な場所に持っていかない限り、彼らは失敗します。
クライアントの考え方や心理的な構成を理解し、彼らが改善するのに役立つ方法を知っておく必要があります。
心理学の勉強は一朝一夕にできるものではありません。一冊の本を読んで達人になることはできません…読んだり聞いたり応用したりして学ばなければならないです。
ここでは、心に関する知識を向上させ、クライアントとコーチの両方でより良い結果を得るために役立つ10冊の本を紹介します。
参照ページ
SCREETON, N. (2020) How to be the best Personal Trainer [WWW] Available from: https://www.brianmac.co.uk/articles/article571.htm [Accessed 5/6/2020]
