名前：道下弘規
出身：広島県
職業：ストレングスコーチ
資格：
🇦🇺国際トレーニング指導資格（Certificate Ⅲ and Ⅳ in Fitness & Diploma of Sport Development）
🇺🇸CSCS（認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）
🪪ピリオダイゼーション ストレングス&コンディショニングエキスパート（Certification of Tudor Bompa Periodization Strength and Conditioning）
🧘全米ヨガアライアンスRYT200
💪マッスルトリートメント
現在
🏋️♀️セミパーソナルトレーニングジム経営
🎓アスリートのトレーニング指導
☀️PERMA LLC代表
略歴
2016年 – 30歳でスポーツトレーナーを目指すため退職
-4ヶ月フィリピン・2ヶ月オーストラリアへ語学留学
2017年 – オーストラリアでバイトをしながら学費を貯め
2018年 – TAFE Sports and Fitness Course 入学
2019年 – 卒業
– 授業の一環でヨガに出会い、もっと学びたいという思いでバリ島にてRYT200を取得
– 帰国後、地元高校野球部のストレングスコーチとして活動
– 合間にカイロプラクティックの専門学校に通いながらセラピストとしての知識を習得
2021年 – 広島県尾道市にトレーニングジムをオープン
【Hiroki Strength and Conditioning Gym】
ブログについて
アスリート、フィットネス愛好家、スポーツを勉強している方、スポーツコーチに、運動の発達、運動生理学、成功したコーチングに関連する多くのトピックに関する情報を提供しています。主にイギリスでスポーツのパフォーマンスコーチとして活躍されているブライアン氏によってまとめられた記事を了承を得てアップしています。