解剖学および生理学

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プログラム

VO2max(最大酸素摂取量)

体力は、最大能力で運動したときに消費できる酸素の量で測ることができます。 VO2maxとは、体重1kgあたり1分間に使用できる酸素の最大量をミリリットル単位で表したものです。 体力のある人はVO2maxの値が高く、体力のない人よりも激しい...
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