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スポーツ障害 「バランス力」がアスリートを変える!|最新研究に基づく実践的トレーニング戦略 🧠 バランスを制する者が、競技を制する。筋力、スピード、スタミナ、敏捷性――アスリートのパフォーマンスを語るとき、こうし... 2025.04.09 スポーツ障害身体能力の向上