トレーニングプログラム VO2max（最大酸素摂取量） VO2 max（最大酸素摂取量）とは？体力は、最大限の運動をした際に体が消費できる酸素の量で測定できます。VO2 max... 2020.02.11 トレーニングプログラム解剖学および生理学
フィットネステスト エクササイズバイクフィットネステスト Vic Denwoodは、エクササイズバイクでフィットネスレベル（VO2 max）を測定する方法の概要を提供しました。体... 2020.02.11 フィットネステスト
トレーニングプログラム 