フィットネステスト メッツ(METS)とは?運動の強度と消費カロリーがわかる指標を解説!
「運動の強度って、どうやって数値化できるの?」「メッツ(METS)ってよく聞くけど、実際どう使えばいいの?」こんな疑問に...
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