フィットネステスト スタンディングストークテスト
✅ 結論：片足つま先立ちの保持時間を測ることで、「静的バランス能力（体の安定性）」が簡単にチェックできます！ストークテス...
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フィットネステスト Yuhaszスキンフォールドテスト
体脂肪率の測定方法 体脂肪率の測定は、適正な体重や体組成を知るための重要な手段です。皮膚の下には皮下脂肪層があり、特定の...
フィットネステスト 【無酸素性持久力を測定】Cunningham and Faulkner Testのやり方と評価方法
Cunningham and Faulkner Test（カニンガム＆フォークナーテスト）は、アスリートの無酸素性持久力...
フィットネステスト 505アジリティーテスト
505アジリティテストの目的505アジリティテスト（Draper, 1985）は、アスリートのスピードと敏捷性（アジリテ...
フィットネステスト TEOSQ（スポーツにおける課題・自我志向性アンケート）
TEOSQとは？「Task and Ego Orientation in Sports Questionnaire (T...
フィットネステスト パフォーマンス評価テスト一覧
パフォーマンス評価テストパフォーマンスとは、特定のタスクがどれだけうまく実行されたかを評価することです。トレーニングプロ...
フィットネステスト 2.4kmランテスト―持久力を測るためのシンプルかつ効果的な評価方法―
―持久力を測るためのシンプルかつ効果的な評価方法―テストや測定は、アスリートのパフォーマンスを評価し、今後のトレーニング...
フィットネステスト カロリーベース・アストランドテスト｜ワット数が分からなくてもフィットネスレベルを測定！
「エクササイズバイクやローイングマシンでの運動効果を最大限に引き出したいけれど、ワット数が表示されないから自分のフィット...
フィットネステスト ランニングトークテスト
ランナー必見！トークテストでエネルギーモードを知ろう！ランニングトークテストでエネルギーシステムを確認しよう！ランニング...
フィットネステスト エクササイズバイクフィットネステスト
Vic Denwoodは、エクササイズバイクでフィットネスレベル（VO2 max）を測定する方法の概要を提供しました。体...