フィットネステスト

エクササイズバイクフィットネステスト

Vic Denwoodは、エクササイズバイクでフィットネスレベル(VO2 max)を測定する方法の概要を提供しました。 体重計を使用することで体重がどれだけ減るのかは簡単にわかりますが、体力の増加を知りたい場合もあります。...
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