コーチング 目標設定
目標設定は、個々の目標を達成するために個人の献身を高めるために使用することができる精神的なトレーニングテクニックです。短期的または長期的な目標を持つことで、より熱心に仕事をし、課題に集中し、挫折をより簡単に克服することができます。
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コーチング
コーチング コーチング すべてはテクニックの中にある
Brian Mackenzieは、どのようにして新しいスキルを身につけるか、どのようにしてパフォーマンスを評価するか、そしてその学習プロセスの中でどのようにして欠点が生まれるかついて説明しています。
著者について
Brian ...
コンディショニング 集団力学
集団とは、互いに影響を及ぼし合い、影響を受け合うように相互に作用し合う二人以上の者をいう(Shaw 1971)。
個人の集合をグループとして定義するには、メンバーが次の条件を満たす必要があります。
相互作用する
社会的に互...
コーチング 3秒で時速36kmへ
Brian Mackenzieがスピード向上の概要を提供しています。
スピードとは、ランナーの脚であれ砲丸投選手の腕であれ、手足の動きの速さです。スピードはすべてのスポーツに不可欠な要素であり、次のいずれか、またはその組み合わせで表...
コーチング ウエイト vs スプリント
Reggie Johalは、スピードを改善するために設計されたプログラムにおけるウェイトトレーニングの役割に関する様々な視点をレビューしています。
著者について
Reggie Johalは、イギリスの元国際アメリカンフットボー...
コーチング スポーツ指導者のための倫理および行動規範
背景
National Coaching Foundationは、British Institute of Sports Coaches(BISC)が発行しているCode of Ethics(1989)から以下を策定しました。また、...
コーチング 学生とスポーツ
Adriana Thompsonが、生徒がスポーツに参加する一番の理由をお伝えしています。
スポーツは今日の教育システムの主要な部分を占めています。何世紀も前、学校のシステムでは、競技を活動リストに含める必要はありませんでした。しか...
コーチング 問診表
契約に際し、健康状態の自己申告（問診票の提出）が必要になってきます。
トレーニングを安全に実施または計画をする上で顧客の既往歴、または健康状態などを把握することは必須です。把握することで起こるであろう傷害の予防に努めることができます...
コーチング 筋バランス
シャドロン州立大学のAllen Jackson、ダコタ州立大学のDr Larry W. McDaniel、シャドロン州立大学のDr Laura Gaudetは、主動筋と拮抗筋のバランスをとるためのウェイトトレーニングに関連する概念について...
ヤングアスリート 若い運動選手は何を食べるべき？
Brian Grassoは、若い運動選手に適切な栄養に関するいくつかの提案を提供します。 この記事は北米でのBrianの発見を反映していますが、彼の提案はすべての若い運動選手に適用されます。
私は最近、イリノイ州のオリンピック開発サ...