フィットネステスト 2.4kmランテスト―持久力を測るためのシンプルかつ効果的な評価方法― ―持久力を測るためのシンプルかつ効果的な評価方法―テストや測定は、アスリートのパフォーマンスを評価し、今後のトレーニング... 2020.03.18 フィットネステスト持久力
コーチング 「子どもの持久力トレーニングは大人と同じでいいのか?— 科学が示す最適な方法」 「子どもの持久力トレーニングは大人と同じでいいのか?— 科学が示す最適な方法」子どもに適した持久力トレーニングとは?子ど... 2020.02.29 コーチングヤングアスリート持久力解剖学および生理学身体能力の向上
コーチング 子どもと筋トレ|パート3:子どもの筋トレの真価とは?科学が証明するメリットと実践方法 Brendan Chaplinが検証する「子どもの筋トレは必要か?」「レジスタンストレーニングは子どもや青少年にとって安... 2020.02.21 コーチングトレーニングプログラムヤングアスリート解剖学および生理学身体能力の向上
コーチング 子どもと筋トレ|パート2:子どもに筋トレは必要か?早期専門化が進む現代スポーツにおける役割とは Brendan Chaplinが検証する「子どもの筋トレは必要か?」「レジスタンストレーニングは子どもや青少年にとって安... 2020.02.19 コーチングスポーツ障害ヤングアスリート解剖学および生理学身体能力の向上
コーチング 子どもと筋トレ|パート1:子どもの筋トレは本当に安全?科学が証明する意外な事実とは」 子供や青少年の筋トレに不安を感じたことはありませんか?実は、筋トレは子供や青少年にとって安全で、多くのメリットがあること... 2020.02.19 コーチングスポーツ障害ヤングアスリート解剖学および生理学身体能力の向上
コンディショニング プロアスリートも夢中!ヨガの秘めたる力とは? スポーツの成績が頭打ち…? ヨガがその壁を打ち破る!あなたは、パフォーマンスの伸び悩みを感じたことはありませんか?「これ... 2020.02.14 コンディショニング柔軟性身体能力の向上
フィットネステスト ランニングトークテスト ランナー必見!トークテストでエネルギーモードを知ろう!ランニングトークテストでエネルギーシステムを確認しよう!ランニング... 2020.02.11 フィットネステスト持久力